¿Te sangran las encías? No es normal, y aquí te explicamos por qué

Vamos a romper un mito desde el principio: que te sangren las encías no es normal. No es por cepillarte “demasiado fuerte” ni por el cambio de pasta. Es la forma que tiene tu boca de decirte: “¡Ey! Algo no va bien aquí”. En Dueline lo vemos a diario, y por eso queremos contártelo sin rodeos pero con cariño.

¿Por qué sangran las encías?

El sangrado de encías suele tener un protagonista muy claro: la gingivitis. Es una inflamación de las encías causada principalmente por acumulación de placa bacteriana. Esa capita pegajosa que se forma cuando no cepillamos bien (o no usamos hilo dental) se convierte en una fiesta para las bacterias, y ellas no saben comportarse.

Si la gingivitis no se trata a tiempo, puede evolucionar en algo más serio: la periodontitis. Ahí ya no hablamos solo de encías inflamadas, sino de daño real al hueso que sujeta tus dientes. Y sí, eso puede acabar en pérdida dental. Pero no nos adelantemos.

¿Es culpa del cepillado?

Muchas personas piensan que les sangran las encías porque se cepillan con fuerza. Y aunque un cepillo muy duro o una técnica incorrecta pueden irritar, lo más habitual es que sangren por falta de higiene, no por exceso.

Un buen cepillado (suave pero meticuloso), el uso diario del hilo dental y las limpiezas profesionales periódicas son tus mejores aliados. Así que si ves sangre al escupir la pasta… toca revisar rutinas.

¿Y si estoy embarazada?

Durante el embarazo, es común que las encías estén más sensibles por los cambios hormonales. Pero que algo sea común no significa que haya que ignorarlo. Las encías sangrantes en el embarazo necesitan también seguimiento profesional. De hecho, una enfermedad periodontal mal controlada puede tener consecuencias negativas incluso en el embarazo.

¿Cuándo debo preocuparme?

Si el sangrado es ocasional y lo asocias a una herida concreta, puede que no sea grave. Pero si:

• Te sangran las encías con frecuencia

• Las notas inflamadas o enrojecidas

• Huele mal tu aliento incluso tras cepillarte

• Sientes que los dientes “se mueven” un poco …

entonces no lo dejes pasar. Pide cita. Cuanto antes se actúe, más fácil será solucionarlo.

¿Cómo prevenirlo?

1. Cepíllate 2-3 veces al día, mínimo dos minutos.

2. Usa hilo dental o cepillos interproximales: lo que no ves también importa.

3. Acude a tu dentista para una limpieza profesional al menos una vez al año (o más, si te lo recomendamos).

4. No fumes. El tabaco es un cómplice silencioso de muchas enfermedades bucales.

En Clínica Dueline estamos para ayudarte a mantener una sonrisa sana, no solo bonita. Si tus encías sangran, escúchalas. Están intentando decirte algo.