¿Cuándo cambiar de cepillo de dientes?

La mejor herramienta contra la aparición de caries y otras enfermedades bucodentales, es tu cepillo de dientes. Como cualquier otro utensilio de higiene, tenerlo limpio y en buen estado, es la mejor forma de que cumpla su función al 100%.

El uso diario del cepillo de dientes hace que los filamentos se vayan desgastando, y estos sean menos eficaces a la hora de eliminar la placa dental, dejando de garantizar que tu limpieza bucodental sea óptima. Además de realizar el cepillado dental como mínimo 3 veces al día después de cada comida, cambiar el cepillo de dientes debe estar incluso dentro de tus prioridades.

Nuestra recomendación, que coincide con la de las principales organizaciones de odontología, es cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses ¿Podrás recordarlo? Te vamos a ayudar a fijar esta fecha en tu mente para que no se te olvide.

Cambia de cepillo cuando cambie la estación

Según los principales fabricantes de cepillos de dientes, los filamentos se mantienen en buenas condiciones durante un periodo de tres meses. A partir de esa fecha es necesario cambiar de cepillo.

También comentarte que en la cavidad bucal viven millones de microorganismos que contaminan el cepillo en cada lavado y aunque seas muy meticuloso cuando limpias tu cepillo de dientes, estas mini bacterias pueden quedar entre los filamentos perjudicando a tus dientes y encías cada vez que te cepillas.

Para prevenir la proliferación de bacterias, te aconsejamos que apuntes en tu calendario cada 3 meses cambiar el cepillo dental. En caso de que utilices cepillo eléctrico, cambiar el cabezal.

Con el fin de que esta fecha no se te olvide, puedes anotarlo en el CAMBIO DE ESTACIÓN, así siempre recordaras que de una estación a otra, al igual que hay ciertas prendas de vestir que cambias de una estación a otra, tu cepillo también necesitará ser renovado.

5 tips para cuidar a diario de tu cepillo de dientes

Hasta los 3 meses que llegue el remplazo de tu cepillo de dientes no te puedes descuidar en su limpieza. Esta herramienta está en contacto con tus dientes 3 veces al día durante 3 meses. Es decir, tiene unas 270 ocasiones aproximadamente de poder infectar tu boca, por lo que su limpieza es fundamental para tener una higiene bucodental correcta.

Así que además de cambiar tu cepillo cada tres meses, coincidiendo con el cambio de estación, te vamos a dar unas recomendaciones para que durante la vida útil de tu cepillo, este sea tan eficaz como esperas contra la placa y las bacterias:

1. No compartir el cepillo de dientes.

2. Lavarse las manos antes y después de cepillarse los dientes, para que no sea fuente de contaminación cruzada.

3. Al finalizar, enjuaga el cepillo en agua, y si es posible desinfecta el cabezal con un colutorio antiséptico durante 1 minuto. No reúses el colutorio.

4. Agita el cepillo para eliminar la humedad y guárdalo con el cabezal hacia arriba para que le dé el aire. Si lo guardas con capucho, evitas gérmenes de los otros cepillos, pero es importante que este capuchón tenga orificios que permitan la ventilación.

5. Lo mejor es que el cepillo esté lo más alejado posible del sanitario y que no se comparta el recipiente con los cepillos de otras personas.

Ahora CAMBIA ya tu cepillo de dientes y anota el comienzo de la primavera para RENOVARLO. No hay nada como buenas rutinas y hábitos de higiene bucal para prevenir enfermedades periodontales y caries. Disfruta de unos dientes sanos los 365 días del año y no olvides acudir a nuestra clínica dental para tus revisiones periódicas cada 6 meses ¡Nos vemos pronto!