3 consejos para evitar perder un diente 

Es posible que en alguna ocasión hayas soñado, que pierdes algún diente, ¿verdad? Los expertos dicen que esto simboliza la pérdida de un ser querido. Sin embargo, muchas veces nuestros propios, los temores internos, nos hacen tener estas malas pesadillas que se pueden convertir en una pesadilla, pero REAL.

¿Por qué se pueden caer los dientes?

Se dice que perder dientes es algo asociado al envejecimiento, pero en realidad se puede evitar si durante tu vida sigues ciertas rutinas, que te ayudarán a que tu dentadura llegue a la vejez de forma saludable.

La caída de una pieza dental también se puede dar por un fuerte traumatismo, pero sobre todo son las consecuencias de algunas enfermedades o afecciones dentales que afectan a la salud de la raíz de nuestros dientes.

En este sentido, el Consejo General de Dentistas de España, viendo la importancia de este tema para nuestra salud en general, ha dado una serie de consejos de los que vamos a resaltar estos tres porque son clave para prevenir la pérdida de los dientes.

¿Quieres saber qué hacer para que no se te caigan los dientes?

1. Cuida tus hábitos de alimentación

La alimentación es una pieza clave para mantener una buena salud en general y sobre todo una dentadura sana para toda la vida. Alimentándote de forma saludable conseguirás los nutrientes y vitaminas que necesita tu organismo para tener un correcto estado de salud bucodental.

Evita ingerir de forma regular azúcares industriales, alimentos procesados o harinas refinadas que lo único que provocan, además de otros problemas de salud, es ayudar a que las bacterias de la boca fabriquen ácidos perjudiciales para tus piezas dentales.

En cuanto a los alimentos con cáscara, como frutos secos o el marisco, pueden producir lesiones en el esmalte, por lo que te recomendamos comerlos con cuidado.

2. Revisiones periódicas de tus dientes

Las visitas al dentista deben de formar parte de tu planificación anual, ya que muchas enfermedades dentales que pueden provocar la caída de piezas dentales, como la Periodontitis o la Gingivitis, se pueden prevenir si son detectadas a tiempo.

Como mínimo una vez al año, tu revisión periódica, junto con una limpieza dental profesional, es la clave para que tus piezas dentales envejezcan contigo sin causarte molestias, ni tener que llevarte a tratamientos más dolorosos y costosos.

3. Mantén una buena higiene bucodental

Si los dos puntos anteriores son importantes, la limpieza dental es la clave para evitar problemas dentales que te lleven a perder alguna pieza. Muchas personas pasan por alto que su boca, está en contacto con elementos del exterior, que es un lugar húmedo y que ahí es la entrada a nuestro organismo de multitud de bacterias.

Te recomendamos cepillar tus dientes con dentífrico al menos tres veces al día, después de cada comida, no ejerzas demasiada fuerza, pero sé meticuloso a la hora de llegar a todas las zonas de la boca.

Por las noches, debes incluso mejorar tu cepillado y añadir el uso de cepillos interdentales para llevar a aquellas zonas donde las cerdas del cepillo no llegan, usar hilo dental y sobre todo no olvides usar un colutorio o enjuague bucal para terminar la limpieza antes de ir a la cama.

Cuídate y dejamos que te cuidemos, porque la salud empieza por nuestra boca. Pide tu cita y deja que podamos actuar previniendo cualquier enfermedad bucodental que en el futuro te pueda llevar a perder una pieza dental ¡PIDE TU CITA!